会员登录 立即注册

搜索

青豆肉末蒸豆腐

[复制链接]
培培 发表于 2019-5-22 06:22:47 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
培培
2019-5-22 06:22:47 143 0 看全部
和小食

【青豆肉末蒸豆腐】不炒不炸,营养不流失,好吃不上火! 【食材及调味配料】肉末70克、青豆1小把、豆腐1小块儿、淀粉1汤匙、酱油半汤匙、油盐适量。 【美食制作烹饪法】 1.豆腐可以是南豆腐可以是北豆腐,把豆腐切块儿切片切丁都可以,放进能入蒸锅的碗中; 2.肉末用酱油、淀粉、盐搅拌均匀再淋入少许油拌匀,腌制一下,吃起来更嫩更入味儿; 3.青豆,超市里有售,洗净沥水待用; 4.热锅温油,把腌制好的肉末下锅,迅速搅拌开,炒至变色; 5.加入青豆,翻炒几下即可关火,不必把青豆炒熟; 6.把炒好的肉末青豆倒进豆腐中,码好; 7.蒸锅加水,把碗放进去,隔水蒸,上汽后十分钟即可。


来自: Android客户端

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册 |

x
回复

使用道具 举报

  • 您可能感兴趣
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 |

本版积分规则 返回列表

培培
论坛元老给TA私信

查看:143 | 回复:0

胶州人在线--胶州新媒体门户平台!
关于我们
公司简介
发展历程
联系我们
本站站务
友情链接
新手指南
内容审核
商家合作
广告合作
商家入驻
新闻合作

官方微信

手机版

手机APP

联系电话:0532-89718989 地址:胶州市澳门路380号 邮箱:78179513@qq.com ICP备案号: ( 备案号暂无 )
Copyright © 2001-2013 Comsenz Inc. All Rights Reserved.   Powered by Discuz! X3.4
快速回复 返回顶部 返回列表